冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
莫妮卡·洛佩拉 Valentín Villafa?e Alián Devetac 克里斯蒂安·塔潘 Angela Cano Enrique Carriazo Marcela Benjumea Johan Rivera Ilenia Antonini Carlos Manuel Vesga
贝蒂·吉尔平 杰克·麦克道曼 伊利·亨利 山姆·米德 达瑞·因戈尔夫松 桑德拉·库瑞
凯尔希·格兰莫 Kelsey Grammer 约翰·马奥尼 大卫·海德·皮尔斯 David Hyde Pierce 佩里·吉普林 Peri Gilpin 约翰·马奥尼 John Mahoney
本杰明·纽金特
玛娅·鲁道夫 亚当·斯科特 MJ·罗德里格斯 罗恩·芬奇斯 奈特·法松 乔尔·金·布斯特 斯蒂芬妮·斯泰尔斯 米根·费伊 安妮·斯泰德曼 奇普·齐纳里 吉安·弗朗哥·托尔迪 奥利维埃·马丁内斯 维克托·沃尔夫 洁基·伯明翰 Albert Malafronte Elizabeth Thieme Elizabeth Thieme Cheryl Francis Harrington Michael Vargas Ana Rey Kimberly Wallis Jamila Allen Alex Elin Goy
恩里克·阿里宗 欧赫尼奥·德尔维斯
未知
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